Balsam für die Seele in den kalten Tagen

Die Tage werden kürzer, die Nächte kühler, die Blätter fallen von den Bäumen und die ersten Erkältungen sind im Anmarsch. Daran erkennen wir, dass der Herbst vor der Tür steht.

Gerade im Herbst ist ein guter Zeitpunkt, um unseren Körper, Geist und unsere Seele zu verwöhnen und ihn auf die kalte Jahreszeit vorzubereiten. Was gibt es nicht leichteres als sich einen Termin in der Sauna in den Terminkalender einzutragen.

 
Wer wöchentlich einmal in die Sauna geht, wärmt nicht nur seinen Körper, sondern kurbelt sein Immunsystem an und verbessert zudem sein Hautbild. Ebenso wird der Psyche Gutes getan: Durch die Ausschüttung von Glückshormonen stellt sich ganz nebenbei ein auch ein seelisches Wohlbefinden ein.

 
Durch das Saunabaden werden die Blutgefäße in der Haut und die Schleimhäute der Atemwege trainiert. Die trockene Wärme im Saunaraum erweitert die Gefäße, das anschließende Abkühlen an der Luft, oder im kalten Wasser lässt sie wieder zusammenziehen. Hierdurch erfolgt eine Kräftigung sowie eine bessere Durchblutung des gesamten Körpers. Jedoch ist nicht jeder für die Sauna geeignet, durch Erkrankungen etc. Daher ist auch eine Abklärung durch den Hausarzt sehr ratsam, wenn man sich nicht sicher ist.


Hier findest Du eine kleine Auswahl an Gay-Saunen in Niedersachsen und den angrenzenden Städten in unseren Nachbarbundesländern.
 

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Hannover
Vulkan Sauna
Anschrift: Otto Brenner Straße 15 | 30159 Hannover
Tel.: (0511) 15 16 6 | Website: www.vulkansauna.de

Öffnungszeiten:
Montag – Donnerstag 14:00 - 23:00 Uhr
Freitag bis Sonntag (durchgehend) 13:00 - 23:00 Uhr

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Oldenburg
K13 Sauna
Anschrift: Klävermannstraße 13 | 26122 Oldenburg
Tel.: (0441) 99 87 499 | Website: www.k13-sauna.de

Öffnungszeiten:
Montag – Freitag 15:00 - 24:00 Uhr
Samstag bis Sonntag (durchgehend) 14:00 - 24:00 Uhr

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Bremen
Club-Sauna Perseus
Anschrift: Waller Heerstraße 126 | 28219 Bremen
Tel.: (0421) 38 51 00 | Website: www.perseus-sauna.de

Öffnungszeiten:
Montag Ruhetag
Dienstag – Sonntag 16:00 - 24:00 Uhr
* Veranstaltungskalender auf der Website beachten!!! *

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Kassel
Gay-Sauna im Pferdestall
Anschrift: Erzbergerstraße 23-25 | 34117 Kassel
Tel.: (0561) 16 80 1 | Website: www.gay-in-kassel.de

Öffnungszeiten:
Montag – Donnerstag 15:30 - 23:00 Uhr
Freitag und Samstag 15:30 - 02:00 Uhr
Sonntag und Feiertag 14:00 - 22:00 Uht

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Bielefeld
Sauna 65 – die Gay-Sauna in OWL
Anschrift: Niedermühlenlkamp 65 | 33604 Bielefeld
Tel.: (0521) 6 56 59 | Website: www.sauna65.de

Öffnungszeiten:
Montag – Freitag 15:00 - 02:00 Uhr
Samstag - Sonntag 14:00 - 02:00 Uhr

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